ITベンチャー・外資の健康経営 リハビット産業医

ITベンチャーと外資系企業に特化した産業医事務所「リハビットHC」のブログです

2017-07-27から1日間の記事一覧

ITを駆使するオフィスワーカーに捧げる、簡単エクササイズ ①総論

筋トレ、してますか?今回から暫く、ITベンチャーで働くオフィスワーカーにお勧めしたいフィットネステクニックをご紹介します。 もくじ コンディション整備のための運動は、アンチエイジングの実践 どうしたら続けられるのか 紹介予定のエクササイズメニュ…